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マクロビオティックという言葉をご存知ですか？最近ではマドンナ、トム・クルーズや坂本龍一など、世界で活躍する人々が積極的に実践しているということでも話題になりました。マクロビオティックを実践するには、まず質の高い自然食品をそろえ、また、炊飯や調理法などを習

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